فوائد شرب اليانسون على الريق للبطن والمعدة، يعتبر نبات اليانسون من النباتات الطبية التي اشتهرت وتداولت منذ القدم، فتم استخدام اليانسون كعشبة لعلاج الكثير من الأمراض، وله فوائد صحية عديدة لجسم الإنسان، لذلك يلتزم الكثيرون من الأفراد بشربه على الريق يومياً لما له من فوائد للبطن والمعدة، والبعض يستخدمه في صناعة الحلويات، ويستخدم في العقارات الطبية، وعلى الرغم من تعدد فوائد هذه العشبة إلا أنه يوجد لها عدة أضرار أيضاً فقد يتحسس البعض منها عند تناولها، ويعتبر من النباتات المعمرة، وتتواجد أعشاب اليانسون في المناطق التابعة للبحر المتوسط، ومنطقة الشرق الأوسط، والنيل في مصر.

فوائد شرب اليانسون على الريق للبطن والمعدة.

على الرغم من الفائدة الكبيرة لأعشاب اليانسون إلى أن البعض لا يدركها، وسنتعرف الآن على فائدة شرب اليانسون على الريق للبطن والمعدة:

  • تساهم في معالجة قرحة المعدة: حيث يساعد في التقليل من إفراز الأحماض في المعدة، فيحمي خلاياها من التلف، ويقيها من القرحة.
  • يخفف ألم القولون العصبي: تناول كبسولة من زيت اليانسون يخفف من حدة ألم القولون العصبي، ولكن يجب أخذ استشارة طبية قبل تناولها.
  • يعالج عسر الهضم، الناجم عن تناول الطعام الدسم الذي يحتوي على كمية كبيرة من الدهون.
  • يخفف من انتفاخات البطن.
  • يساهم في علاج الإمساك لأنه يحسن حركة الأمعاء.
  • يمنع نمو الفطريات والبكتيريا التي تسبب ألم المعدة لاحتوائه على مركب الأنيثول.
  • يخفف من آلام الطمث.
  • يخفف من آلام القولون المتهيج.

فوائد شرب اليانسون على الريق للبطن والمعدة

فوائد عامة اليانسون للمرأة

لتناول اليانسون آثار جانبية كثيرة تساهم في حماية صحة المرأة. هي:

  • تقلل من الهبات الساخنة عند النساء الذي ينشأ عن انقطاع الطمث.
  • يخفف ألام تكيس المبايض.
  • ينظم الدورة الشهرية.
  • يقلل من هرمون التستوستيرون الموجود في جسم المرأة.
  • يخفف آلام الدورة الشهرية.
  • يخفف آلام الولادة.
  • مفيد للمرأة المرضعة.

فوائد شرب اليانسون على الريق للبطن والمعدة

القيمة الغذائية لأعشاب اليانسون

  • يحتوي كل 100 غرام من اليانسون على الكثير من العناصر الغذائية وهي:
  • ماء بنسبة: 9.54 مليلتر.
  • الكربوهيدرات : 50.02 غرام.
  • سعرات حرارية: 337 سعر حراري.
  • ألياف غذائية: 14.6 غرام.
  • كالسيوم: 15.9 غرام.
  • برَوتين: 17.6 غرام.
  • حديد: 39.96 غرام.
  • بوتاسيوم: 1441 ملغرام.
  • مغنيسيوم : 170 ملغرام.
  • نحاس:. 91 ملغرام.
  • صوديوم: 16 ملغرام.
  • سيلينيوم: 5 ميكروغرام.
  • منغنيز: 2.3 ملغرام.
  • فيتامين أ: 311 وحدة.
  • فيتامين ج: 21 ملغرام.
  • فيتامين ب1: 34. ملغرام.
  • فيتامين ب2: 29. ملغرام.
  • فيتامين ب3: 3.6 ملغرام.
  • فيتامين ب5: 797. ملغرام.
  • فيتامين ب6: 65. ملغرام.

فوائد شرب اليانسون على الريق للبطن والمعدة

أضرار شرب اليانسون

على الرغم من الفوائد الكثيرة لليانسون، إلا أن هناك رد فعل عكسية تحدث عند بعض الأشخاص أثناء تناول اليانسون، فيتضرر الجسم بدل من أن يستفيد، ومن هذه الأضرار:

  • تحسس الجسم.
  • الإصابة بالتسمم، لان اليانسون الياباني يحتوي على نسبة من المواد السامة، فعند تناوله يشعر الشخص بالغثيان، ويمكن حدوث تشنجات.
  • لا ينصح بتناوله للأطفال الرضع.
  • زيادة بعض الأمراض لتفاعله مع الأدوية مثل: سرطانات الرحم والثدي.
  • يتفاعل بشكل سلبي مع حبوب منع الحمل، والأدوية الهرمونية.

على الرغم من وجود بعض الأضرار النادرة لليانسون، ولكن الأغلب يستخدمه الكثير كمضاد لالتهاب الأمعاء، ويقال أنه يقوي جهاز المناعة للأفراد الذين يستمرون في تناوله بشكل يومي.