فوائد الفستق للجنس والحامل والاعصاب، الفستق هو احد المكسرات التي يحبها الجميع اذا كنت من محبي الفستق وتناوله بشكل منتظم، فأنت تتمتع بصحة جيدة، ويحتوي الفستق على الغذاء الصحي الذي يحتاجه الجسم من المواد والعناصر الغذائية الصحية، هناك الكثير من الفوائد الصحية للفستق، الفستق أحد المكسرات المغذية، والمفيدة لصحة الجسم، والتي يحب الكثيرون تناولها، لمذاقها الطيب، ومحتوياتها المفيدة والغنية بالمواد والعناصر الغذائية المفيدة والمغذية لجسم الانسان، ويتكون الفستق من دهون طبيعية صحية وتحتوي العديد من المضادات الأكسدة، بالإضافة الى أنه يعد مصدراً مهماً، وجيداً لكثير من البروتينات والألياف المفيدة والصحية، ولمكونات الفستق المفيدة، فوائد كثيرة فهو يحمي الجسم من كثير من الأمراض، كما وانه مفيد في خسارة الوزن، ولذلك فإنه من الضروري أن نعرف عن ما هي فوائد الفستق للجنس والحامل والأعصاب .

فوائد الفستق

إن للفستق فوائد كثيرة للجسم، حيث يحتوي على كثيراً من المواد والعناصر الغذائية المفيدة، والتي تعمل على تقوية الصحة، والتي يجب أن نعرفها جيداً حين تناولها:

  • تحتوي حبوب الفستق على العديد من العناصر الغذائية المهمة، وذلك الى جانب أن الفستق يعد مصدراً غنياً ومهماً من مصادر الألياف المفيدة والطبيعية التي تحسن عملية الهضم.
  • الفستق يعمل على تخفيض مستوى الكوليسترول في الجسم، وتخلص الجسم من الأمراض التي تصيب القلب، والشرايين.
  • يعمل الفستق على مقاومة السرطانات التي قد تصيب الجسم.
  • يعمل الفستق على انخفاض مستوى السكر في الدم بسبب تكوينه المحتوي على المواد المضادة للأكسدة.
  • يحتوي الفستق على الدهون المفيدة والصحية وكما ويحتوي على الألياف الطبيعية.
  • يعد الفستق مصدراً غنياً بفيتامين بي 6، الذي يشكل الجزيئات الهيموجلوبين في جسم الانسان.
  • يعمل الفستق على خفض ضغط الدم المرتفع.
  • يعمل على تخفيف القلق والتوتر.
  • يعمل الفستق على تحسين البشرة وتجديد خلاياها.
  • يعمل الفستق على تقوية مناعة جسم المرأة، ويقي من التشوهات التي قد تصيب الجنين.

فوائد العسل مع الفستق

هناك فوائد كثيرة للعسل مع الفستق، فللعسل فوائد كثيراً جداً، فهو مفيد للصحة والشعر والبشرة، ويمد جسم الانسان، بكثير من الفوائد من العناصر الغذائية للصحة والجمال، كما ان للفستق الكثير من الفوائد للجسم، فعند إضافة الفستق الى العسل نحصل على فائدة عظيمة وهي:

  • العسل مع الفستق يمدان الجسم بالطاقة، والنشاط.

ينصح بتناول ملعقة من العسل مع الفستق كل صباح على الريق، للأطفال والكبار، فهو يمد الجسم بالطاقة الازمة لممارسة نشاطاتنا اليومية.

  • خليط الفستق مع العسل يشكلان مضاد حيوي جيد.

يعد تناول ملعقة كبيرة من خليط العسل والفستق بشكل يومي، واقياً للجسم من الإصابة من كثير من الأمراض، لأنه يعمل كمضاد حيوي طبيعي، كمل ويقوم بدوره في تخليص الجسم من الفايروسات، والبكتريا الضارة، ويقضي على السموم من الجسم.

  • يعمل تناول العسل بشكل يومي على الريق على خسارة الوزن.
  • يستخدم العسل كمحلي طبيعي بدلاً من السكر الأبيض.

فاستخدام العسل يعطي الحلويات والمشروبات التحلية والمذاق اللذيذ، الى جانب انه مفيد، بينما السكر الأبيض او بسمي اخر السم الأبيض، يشكل خطرا على الجسم، ويسبب الامراض وزيادة الوزن.

  • للفستق مع العسل فوائد للجهاز الهضمي

حيث يشكلان وقاية من المشاكل التي تصيب الجهاز الهضمي.

  • يعمل العسل على وقاية الاسنان من التسوس

العسل والفستق معاً يعملان على تقوية الاسنان واللثة، وتطهير الفم من البكتيريا المسببة لتسوس الاسنان

  • خليط العسل الفستق يستخدم كعلاج للسعال

يساعد الفستق والعسل على علاج السعال والبلغم، حيث يدخل العسل في تصنيع الادوية، ويعالج الكحة.

  • يشكل خليط الفستق والعسل مضاداً للأكسدة.

العسل والفستق يحتويان بشكل كبير على مضادات الاكسدة، والتي تحمي خلايا الجسم من الفيروسات والبكتيريا، ويحمي من السرطان.

  • تناول خليط الفستق والعسل يعمل على خسارة الوزن

تناول ملعقة من مزيج الفستق مع العسل على الريق يعطي شعور المعدة بالشبع، فلا يشعر الشخص بالحاجة لتناول مزيداً من الطعام، كما ويحتوي هذا الخليط على دهون طبيعية أحادية.

للفستق فوائد عديدة ومتنوعة سواء على الصحة فانه يمد الجسم بالطاقة، والمناعة، كما هو مفيد للبشرة، فيعمل على تجديد خلاياها، وزيادة نضارة البشرة وصفاءها، كما أن الفستق يعطي الشعر القوة واللمعان، ويغذي بصيلات الشعر، ويقويها.