تجربتي مع عصير الاناناس للتنحيف، يجهل كثير من الناس فوائد الأناناس العظيمة، كما يجهلون او يتجاهلون الفوائد الكثيرة للفواكه في حياتنا، فمعظم الناس نادراً ما يتناولون الفواكه، وهناك المعظم من هم يحبون الفواكه، ويتناولونها بشكل منتظم، ويضعونها في قائمة غذائهم اليومي، فهؤلاء الناس تكون حياتهم أكثر صحةً، وأقل تعرضاً للإصابة بأمراض التي تصيبهم بسبب نقص الفيتامينات او العناصر الغذائية، فالخبراء المختصين التغذية والصحة أكدوا بأن نسبة كبيرة جداً من الأشخاص الصحيون، الذين نادراً ما يصابون بالأمراض، يعتمدون بشكل كبير على نظام غذائي في حياتهم، فتجد في قمة قائمة نظامهم الغذائي تناول نسبة كافية من الفواكه، والخضراوات، والمأكولات الغذائية الطبيعية، حيث هذه المكونات لها دور كبير في تعزيز وتجديد وتقوية خلايا الجسم، وهكذا تضمن وقاية وحماية للجسم من الأمراض.

من المعروف أن لكل نوع من أنواع الفواكه، او الخضراوات، لها فوائدها الخاصة، والغنية بها، وربما نجد بعض العناصر الغذائية المشتركة بين الفواكه والخضروات، فمعظم الفواكه تحتوى على مضادات الأكسدة، وفيتامينات، وعناصر غذائية أخرى ضرورية للجسم، حيث تعتبر معظم الفواكه من اغنية الوقاية، تعزز عمل الجهاز المناعي، وتعطي الجسم ما يحتاجه من فيتامينات، وعناصر، ومن هذه الفواكه التي تحوي نسبة كبيرة من الفيتامينات والاحماض ومضادات الاكسدة، والتي تستخدم في علاج كثير من الامراض الأناناس.

فوائد الأناناس العامة

  • يعمل الاناناس على نقصان الوزن
  • تعمل فاكهة الاناناس على فقدان الشهية، بسبب قدرة على إعطاء الجسم الشعور بالشبع، وعدم الرغبة في تناول الطعام، كما انه يعمل على حرق الدهون في الجسم.
  • الاناناس يعمل على تخلص الجسم من السموم
  • عند تناول الأناناس بشكل يومي، يعمل على تنقية وتخليص الجسم من البكتيريا، والسموم، والفضلات.
  • يخلص علامات الـسيليولايت.
  • يعمل الأناناس على انهاء وجود الخلايا الدهنية في الجسم، لذاك فهو ممتاز في تقليل علامات سيليولايت كما يعمل على شد الجلد.
  • يحسن الاناناس من عملية الهضم
  • يعمل تناول الأناناس بانتظام، على تعزيز صحة الجهاز الهضمي، وتعزيز عملية الهضم، والأيض في الجسم، وتسهيل عملية اخراج الفضلات، فالأناناس غني بنسبة كبيرة من الألياف التي تعمل على طرد السموم، والفضلات من القولون، ويعالج مشكلة الإمساك.
  • يعمل على تحسين البشرة
  • الأناناس يحتوي بنسبة كبيرة على فيتامين سي C، وهذا الفيتامين هو المسؤول عن افراز مادة الـكولاجين، وامداد الجلد الترطيب، والمرونة، لذلك فإن وجود ثمرة الأناناس في قائمة نظامك الغذائي، بشكل يومي وكافي، يعمل على تعزيز صحة وسلامة الجلد.
  • مفيد لخلايا الدم الحمراء.
  • تناول الأناناس بشكل متكرر ويومي، يحسن من خلايا الدم الحمراء، لأن الاناناس ينشط الجهاز الدوري في جسم الانسان، ويعمل على وصول الأوكسجين اللازم لقيام خلايا الدم بطريقة فعالة.
  • يحسن عملية الأيض
  • للأناناس القدرة على تنشيط عملية الأيض داخل الجسم، ويفيد الصحة العامة في الجسم.
  • يخفف من الآلام.
  • الأناناس يحتوي على مضادات للالتهابات، لذلك فهو يخفف الآلام المصاحبة للعضلات والمفاصل، كما انه يعالج آلام الصداع.

تجربتي مع عصير الاناناس للتنحيف

تجربتي مع عصير الاناناس للتنحيف في أسبوع

هناك الكثير ممن قاموا بتجربة عصير الاناناس للتنحيف، فمنهم من كانوا يشربوه طبيعياً من الثمرة مباشرة، ومنهم من كل يشتريه من الصيدلية، ولكن يفضل ان يكون طبيعياً، وهذه بعض تجارب التنحيف عن طريق عصير الاناناس.

  • احدى الفتيات الاتي قمن بتجربة عصير الاناناس للتنحيف، قالت بأنها كانت تستخدم عصير الاناناس الطبيعي مع إضافة ملعقة عسل، ويمكن الاستغناء عنها، قبل الوجبات بعشر دقائق، وقد خسرت 7 كيلو في أسبوع ونصف، مع المداومة على المشي السريع لمدة ساعة في اليوم، وكانت النتائج أكثر من رائعة، كما انها بدت اكثر صحة ونشاط بسبب احتواء الاناناس على عدة أنواع من الفيتامينات.
  • تجربة أخرى لرجل كان يعاني من مشكلة الوزن الزائد، ومشكلة الإمساك، فقد استمر لمدة شهر على شرب عصير الاناناس كل صباح على الريق، وتناول كوب من اللبن على الفطور، وشرب كوب من عصير الاناناس قبل الغذاء بثلث ساعة، وكان يتناول قطعة من اللحم المشوي او السمك المشوي او أي من الخضراوات المسلوقة بدون زيت مع اللبن على الغذاء، وتناول كوب من عصير الاناناس قبل العشاء، وبعدها يأكل السلطة او اللبن على العشاء، وكان يمشي لمدة ساعة الى ساعة ونصف يومياً، وكانت النتيجة انه خسر 15 كيلو في مدة شهر، وقد ساعده هذا النظام الغذائي على خسارة الوزن، وتحسين عملية الهضم، وتعالج من مشكلة الإمساك بهذه الوصفة، وذلك لان الاناناس يحتوي نسبة كبيرة من الألياف التي تذوب في الماء، وتساعد في عملية الهضم للبروتينات بشكل سريع، ويعطي الإحساس بالشبع فيقلل من الشهية.

تجربتي مع عصير الاناناس للتنحيف

وبهذا قد تعرفنا على فوائد الاناناس الكثيرة، كمية الفيتامينات والالياف والعناصر الغذائية الذي يحتويها الاناناس، وتساعده في الشفاء من كثير من الامراض، والمشاكل، كما يعمل على خسارة الوزن الزائد.